Nieuws

Goede voornemens? Minder stress in 2023!

Start het nieuwe jaar lekker mindful op de maandag avonden in MidWest! Xander helpt je beter met stress om te gaan.

Op maandagavond 20 maart 2023 start mindfulness praktijk de Wilde Wortel met de eerste mindfulness stressreductie training (MBSR) in MidWest. In deze achtweekse training leer je met meditatie, yoga en zelfonderzoek meer bewust zijn te ontwikkelen. Daarbij zullen aan het eind van de cursus een dag samen in stilte zijn. Daze mini retraite wordt door deelnemers als erg bijzonder ervaren.

Uiteindelijk zullen de stressvolle momenten niet afnemen, maar je ontwikkelde bewust zijn zorgt er wel voor dat je anders om kan gaan met de stressvolle momenten en zo vriendelijker en gelukkiger in het leven kan staan.

De training is gericht op iedereen die wel eens stressvolle situaties mee maakt in het leven. En daarbij blijkt uit wetenschappelijk onderzoek dat mensen met stress-, chronische pijn- en depressieklachten in het bijzonder baat hebben bij de training.

Elke maandag avond vanaf 18:30u, ook in de agenda.

Kijk voor meer informatie en boek jouw plek op: www.dewildewortel.nl/minderstress

of neem contact op met Xander van der Sar Telefoon: 06-53799059 x.vandersar@gmail.com

Terug naar nieuwsoverzicht

Ik wil MidWest-nieuws!


Email
Voornaam
Achternaam
Meld je aan voor onze nieuwsbrief en mis nooit meer iets in MidWest.